Le jour où j’ai réalisé que j’avais qu’une vie c’est le jour où j’ai commencé à écouter mon corps.
Dans cette effervescence de la vie de tous les jours, c’est important de prendre du temps pour soi. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne parfois dans une spirale négative, il est essentiel d’apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
La relaxation sonore, bercer par les bols chantants, tambour et d’autres instruments, est un soin méditatif et thérapeutique par les vibrations, les sons et le toucher. Le soin sonore va déstresser le corps et lui redonner par cet effet plus d’harmonie et de force, c’est un soin qui nous réaligne, équilibre notre yin et yang, nous permet de nous reconnecter profondément à notre corps.
Les pratiques que je propose sont enrichies de mon expérience personnelle.
La plus belle transformation à laquelle j’ai assisté, c’est celle de ma renaissance comme le Phoenix qui renaît de ses cendres.
Et toi, qu’est-ce que tu aimerais changer dans ta vie ?
